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miércoles, 29 de enero de 2014

Heel Hook ( Maniobra de reembarque desde el agua)

Parte de una grabación en el curso de   Técnico Deportivo Nivel I de piragüismo impartido en "El Puntal" Villaviciosa, Asturias.




Snapshot(2)

Esta maniobra, forma parte de un reembarque desde el agua, quizás una de las técnicas más  fundamentales para poder practicar piragüismo en el mar con cierta seguridad, incluso  por encima del esquimotaje.
 Es una maniobra fácil de aprender, por parte de cualquiera, pero que recomiendo se trabajada bajo la supervisión de personas cualificadas.
Un saludo!

1) Importante que nuestro compañero, sujete con firmeza nuestro kayak.

2) Asirnos con fuerzas a las lineas de vida de nuestro kayak, y las del compañero.

3) Introducir un pie en el interior de la bañera, apoyándolo contra la cubierta. De este modo, aparte de liberar parte de nuestro peso, a la hora de auparnos sobre la cubierta de popa del kayak, podemos implicar la musculatura de la pierna para ayudarnos.

4) Con un impulso y tirón de brazos y la pierna enganchada, nos aupamos sobre la cubierta.

5) Introducimos el otro pie en el habitáculo.

6) Tras introducir ambas piernas, giramos el cuerpo y nos sentamos.

(Mi agradecimiento a Carlos Rojo por su colaboración, la Federación de Piragüismo del Principado de Asturias y a Nordeskayak.)

Video Heel Hook Kayak