Navafria Nordic Ski (2013)

Si que me he tenido que remontar en el tiempo, y he encontrado material sin editar, en esta ocasión una salida a la estación invernal de Navafría donde suelo ir a practicar el esqui de fondo, una modalidad que me encanta y que como deporte es de los más completos, sino el más , inclusive más que la natación ; pues trabajamos tanto el miembro superior como el inferior, lo cual nos proporciona una base inmejorable para la mayor parte de deportes.

Un paisaje expectacular.

 Tanto la modalidad clásica como el skating, haran las delicias de los más machacas...pero ojo que es un deporte extremadamente adaptable, por lo que suaves paseos son perfectamente compatibles...además la ligereza de los equipos hacen a uno sentirse totalmente libre...lo único es que a diferencia de la modalidad alpina, en los descensos hay que andarse con ojo, pues el talón va suelto, y la bota en si es más una zapatilla que aporta poca sujección para el descenso...pero con un periodo de adaptación, todo se supera.

Una estupenda nevada.

 Lo que me recuerda que llevo dos añitos sin pasarme...el pasado por estar embarazados, y este por disfrutar de los despertares del peque...¡¡Para el año que viene lo dejamos!!


Video Nordic Ski


 

Subida con luna llena a la laguna de Peñalara. (Guadarrama)

Juanma, Kike, Miguel, Luis y Lupe.

Comenzamos la subida...

El sábado pasado, nos reunimos unos cuantos piraguistas del grupo de aguas bravas, con la excusa todo de pasar un rato juntos, puesto que por la zona centro los ríos aún no levan la suficiente agua...(Aunque parece ser que algo si que había...) Nos juntamos Lupe, Miguel, Luis, Kike, Juanma y yo...alguno no pudo venir por diversos motivos, pero claman al cielo las excusas de Jose Carlos...jejeje! La idea era comenzar a subir el puerto con nuestros coches al anochecer, y de esa forma evitar la masificación que cada fin se semana se produce en la sierra madrileña.

Los 5 fantásticos!!

Yo también estaba...jejeje

  El que no haya sufrido lo que es vivir en Madrid y sus alrededores, no se puede llegar a imaginar de lo que estoy hablando...Vamos en dos coches, y desde el pueblo de Villalba junto a la A6, hasta el mismisimo puerto de Cotos, se había formado una caravana de coches de más de ¡¡¡30 km de longitud!!! ¡¡Increible!! Según subiamos el puerto veíamos más y más coches parados en la carretera en su intento de llegar a casa...(A los dos días me enteré que hubo quien tardo más de 4 horas en llegar a su casa...3 horas más de o habitual) Como podéis imaginar, así es imposible disfrutar de la tranquilidad...Por suerte, nosotros íbamos contra corriente, y al llegar a Cotos, pudimos aparcar sin problemas, junto a otros montañeros. Serían las 8 de la tarde, y el frío y el fuerte viento, hacían presagiar una dura noche, pero por suerte, al poco de comenzar a caminar, el viento fue amainando hasta ser casi imperceptible. La luna que había asomado temerosa tras unas nubes altas, poco a poco fue tomando protagonismo para finalmente lucir en toda su plenitud, en una noche estrellada. La subida la realizamos sin necesidad de los frontales, pues el la luz reflejada por la luna en la nieve, daban al ambiente una luminosidad mágica. Una verdadera pena que nuestras cámaras no fueran capaces de captar dicha luz, por su poca sensibilidad. Por ello tuvimos que echar mano de los frontales para poder sacar alguna toma. (las reflex las dejamos en el maletero, pensando que el fuerte viento nos quitaría las ganas de realizar alguna toma de larga exposición).

Al fondo en la penumbra el pico de Dos Hermanas.

Miguel y Kike.

  la subida fue muy muy amena, no paramos de hablar. (Luisito refunfuñaba) La nieve estaba bastante dura, por lo que en un principio, no necesitamos las raquetas, pero según avanzaba la noche, la bajada de temperaturas hizo que la nieve se fuera transformando, y la capa superficial se helara, de modo que optamos por ponérnoslas ya que gracias a sus puntas, evitaríamos los resbalones. Llegamos a la altura de la laguna, que se encontraba helada, nos tomamos un tentenpie, unasfotos y para abajo. la bajada la hicimos tranquilamente, con una parada para tomarnos casi al final unos croisants con chocolate calentito que llevaba en un termo. Un lujo de noche, que por desgracia no se puede reflejar en el video... Por cierto la Gopro 2 para tomas con poca luz, es un verdadero desastre, mucho grano y apenas algún fotograma se salva...el resto está tomado con una compacta normalita, que dió mucho mejor resultado.

El grupo bajo Dos Hermanas.

Video laguna Peñalara



Laguna de Peñalara con luna llena. (Guadarrama) from Jorge on Vimeo.

Esqui de Fondo en Navafria (2012)

Las nieves han tardado en aparecer en Guadarrama, y han sido escasas. Por motivos varios, este ha sido mi primer día de la temporada...un año sin coger las tablas de fondo (Las de travesía ni me acuerdo...) El sábado cogí el coche hasta Rascafría para allí esperar el skibus que me subiria al Centro de Esqui Nordico de Navafria http://navafriaesqui.com/ merece la pena. pues de este modo uno se evita el tener que madrugar o dejar el coche mal aparcado en el puerto con la consiguiente multa.

La estación cada año con más kilómetros de pistas, gracias al trabajo diario del equipo del CEN Navafría que a base de horas de palear nieve, consiguen cuidar este bien tan escaso últimamente en la sierra de Guadarrama.
Las pistas en un perfecto estado, pese a lo poco espesor del manto. ¡ Chicos gracias por vuestro esfuerzo!







Como era el primer día, me decidí por el equipo de clásico, puesto que nos permite la posibilidad de combinar una actividad suave de paseo con una más intensa como la carrera. Este deporte tiene dos claras ventajas: de un lado es de los más completos, incluso más que la natación para mi gusto...y eso que he sido nadador. Y de otra que lo podremos practicar a cualquier edad.









Video:

Navafría, esqui y raquetas (2ª parte, la subida al Nevero).

Llegó la hora, y mis compañeros Jose Luis, Kike y Miguel Angel, me esperaban mientras yo dejaba los esquis en el coche y me disponía a calzarme las raquetas.
Aproximadamente, teniamos de medio metro a 80 cm de nieve polvo húmeda, la cual en algunos momentos dificultaba el ascenso. Miguel aún andaba renqueante tras una semana enfermo.
Aquí teneis la priemra parte, de lo que fue el ascenso.

Untitled from Anakin on Vimeo.

Miguel Kike y Jose Luis.




Cruzando un arroyo.





Jose Luis subiendo la rampa más fuerte.


Kike en el tramo final de subida al Nevero.

Odisea en Navafría.

Hoy mi idea era subir a darle un poco al fondo, y luego irme con el kayak a Picadas...pero todo se frustró por el temporal de esta pasada noche. Los Quitanieves habían estado trabajando primero en las vías principales, con lo que tardaron en llegar a Navafría. Mientras en Lozoya unas 40 personas esperábamos que subiera el autobús, pero pronto nos informaron que por coches atascados, las quitanieves no podían ejercer su tarea...
Al final, el autobús no pudo subir, y después de 3 horas esperando, me encontré con un compañero del Alberche, y subimos juntos a ver si teníamos suerte...y la tuvimos!





El pueblo de Lozoya esta mañana.




Las pistas a tope de nieve.

Skating en el CEN de Navafría.

El pasado viernes, me acerqué al Centro de Esquí Nórdico de Navafría aprovechando el curre que se habían pegado para mantener la nieve con las latas temperaturas que habíamos tenido esa semana. Pese a todo la calidad de la misma no era muy buena, poco espesor y bastante helada debido a las altas temperaturas diurnas y el contraste con las nocturnas. Una vez llegué me encontré con que los alumnos de mi INEF tenían una práctica allí...¡Añoranza de los tiempos de universitarios! jajaja Y entre los Ineftos me encontré a uno de mis compañeros del lago, Miguel, al cual veremos en el video en acción.

Esquís de Travesía en Navafría.

Este día teníamos la intención de subir con los esquís de travesía y las raquetas, a otro pico de Guadarrama, el Nevero. Junto a Luis y a Miguel, tenemos con nosotros a José Luis Pariente.
Tras llegar al pueblo de Lozoya, tomamos la carretera que sube hasta el puerto de Navafría, una carretera de la red secundaria, muy estrecha y tremendas curvas con fuerte inclinación, por donde los quitanieves apenas si pasan, debido a la escasa afluencia de gente. Llegamos a lo alto del puerto, y ponemos las pieles de foca, junto a la barrera de la pista forestal que hay junto al antiguo refugio, hoy convertido en el Centro de Esquí Nórdico. Hay un espesor considerable de nieve, pero el avance en grupo por la pista se nos antoja cómodo.
Pasado el "Mirador",nos salimos de la pista en dirección al Nevero; la nieve cada vez se hace más profunda, pero por suerte con los esquís apenas encontramos resistencia a nuestro avance. Ya próximos al mirador, observamos tímidamente el pico, el cual se encuentra cubierto por las nubes, la ventisca se va aproximando hacia nosotros, por lo que por miedo a la vuelta con los coches decidimos dar media vuelta, y volver sobre nuestros pasos. Los copos cada vez son mayores, y caen con más fuerza, en breve la carretera se hará impracticable, por lo que redoblamos nuestros esfuerzos para ir aún más rápidos. Finalmente, al llegar a los coches,tal era la intensidad de la nevada, que en el tiempo que se tarda en meter las mochilas y chaquetas en los maleteros, el interior de nuestros vehículos quedó totalmente tapizado de blanco.

Esquí de Travesía en Navafría. from Jorge on Vimeo.

Luis abriendo huella a Miguel y Jose Luis.


Huella en la nieve polvo.


Miguelito anda con paso firme sobre sus raquetas.


El grupo acercándose al pico del Nevero.


Poco después, la ventisca, nos obliga a dar media vuelta.

Esquí de Travesía en Peñalara.

Luisito, Lorenzo y yo, subimos a Peñalara, la cumbre más alta de todo Guadarrama, y una de las clásicas ascensiones en esquis de travesía en este macizo montañoso. La ascensión en si no presenta en condiciones normales, ninguna dificultad técnica.
Por cierto la foto de comienzo del video, es la cara norte de las Cabezas de Hierro.

 Comenzamos el recorrido, en el Puerto de Cotos, y desde ahí ascendemos de forma suave y continua por una pista forestal, hasta llegar a una bifurcación, donde la pista sigue hasta la zona del refugio Zabala. Nosotros seguimos en dirección al pico de Dos Hermanas, la inclinación aumenta paulatinamente. Una vez en Dos Hermanas, tenemos un cómodo recorrido hasta la cumbre de Peñalara aunque el hielo suele aparecer por ser una zona muy expuesta a los vientos. En especial es incómodo para esquiar las colifores de hielo que el viento forma . Con un falso llano, y una pendiente final suave este sea quizás el punto más peligroso en caso de niebla de toda la travesía, pues la falta de visibilidad, puede hacer que nos acerquemos peligrosamente a las cornisas de nieve que dan vista al Circo de Peñalara.

Por cierto la foto de comienzo del video, pertenece a la cara norte de las Cabezas de Hierro.


Subida a Peñalara con esquis de Travesia. from Jorge on Vimeo.

Lorenzo y Luis, al fondo la cara norte de las Cabezas de Hierro y Valdemartin.


Jorge en Dos Hermanas.

Escalando en la Pedriza del Manzanares.

Sara con su Isma, Sandra con su Papi Luis, la Sofi consigo misma, y uno que escribe, nos fuimos a escalar un dia soleado de finales del invierno, el lugar las placas del Halcón, vías facilitas, que había novatos...¡lástima que me quede sin bateria...jajaja!

Hay que comentar, que la escalada en la Pedriza, por norma general, difiere de la escalada en cualquier otra zona penínsular, y del concepto tradicional de escalada. Por un lado el granito, no presenta abundacia de grandes agarres, sino que más bién nos encontramos placas totalmente lisas, con micropresas, de las cuales poder superarnos, prima por tanto una escalada llamada de "adherencia" en la cual el "tacto" es fundamental, pues no tenemos la seguridad que nos da un buén agarre. Es por tanto una escalada muy psicológica, por el miedo a la caida, situación que se agrava, pues los seguros suelen estar bastante espaciados.





En las fotos estamos Luisito y yo en la zona de la Tortuga, en la Pedriza, lo importante no es que grado de dificultad, sino el entorno donde escalamos. No es un mero ejercicio gimnástico,o acrobático sino una vivencia, que va más allá de lo físico, donde la percepción de nuestros sentidos se magnifica en el marco paisajístico que nos rodea.


Luisito en la aproximación.


En la escalada de placas, la adherencia de los "pies de gato" es clave.


En las fisuras, nos ayudamos de empotramientos del cuerpo.


Aquí vemos las evoluciones de Luis.






Saludando al cámara.






¡Pápa, estate quieto, o se lo digo a Maica!

Esquí Nórdico en Navafría con Esther, Lupe y David.

Al día siguiente de la ciclogénesis, nos fuimos al puerto de Navafria, para que probaran el esquí de fondo, por desgracia el huracan del día anterior dejó la pista en unas pésimas condiciones, llena de ramas y hojarasca, que ralentizaban el deslizamiento de los esquis.








           David, Esther y Lupe.



                      Esther

                    Esther.


                          Esther y Lupe.

                                Esther y David.