Atardecer en Picadas

Para los que por desgracia vivimos tan lejos del mar, los embalses son nuestro único consuelo...tarde del domingo en el embalse de Picadas, aprovechando la bajada de temperaturas y los esporádicos chaparrones.

Dedicamos la tarde a practicar esquimotajes y control de kayak...y entre kayak y kayak, un poquito de natación remolcando el kayak...aunque para la próxima me llevo el cabo de remolque y las gafas...y asi hacemos un duathlon acuático.

Winter Relaxing Session in Picadas

It´s a plesure to find myself with my so abandon kayak, at least 8 months have passed  since the last time we saw each other on the water.  It couldn´t be on saltwater...so freshwater its better than nothing.

A cool afternoon of january, I was paddling with my qajaq aqua in Picadas dam the closest  artificial lake  to  home.  Is special navigate near the sunset with the only sound of you paddle hitting the water surface.

Looking arround,  pines trees and grass  look spectacular with their bright green  colors, in contrast with the grey stones complitely covered with  moss and lichen.

Only half an hour takes me drive into an escape from the overcrowded city...relax and peace, it doesn´t matter  my navigation speed or the amount of kilometers...

.Meanwhile, I´m paciently waitting for the rain or a trip to the Sea...If I could ask for  a wish, Asturias wouldl be my election...

It looks like frost on the leaves...but not, it  shoulb be a kinfd of fungus...but the visual effect is impresive

 

Fin de semana de cursos de formación con kayakAventur

¡¡ Javi Pro !!

Curso de esquimo en Picadas.

Culebra de agua en Picadas...

Javi Troncha al ver la culebra!!!...bueno no, esta foto era del finde anterior en el Alberche...pero da el pego ;-)

Pues si, este fin de semana nos ha tocado hacer de profe aprovechando que los niveles del rio ya son "tolerables" para bajar con clientes...el Alberche es un rio estrecho con muchas ramas y he ahí donde radica su mayor problema, pues con caudales altos, las posibilidades de que un cliente tenga algún encuentro con la vegetación de ribera son altas, es por ello que primando la seguridad, preferimos bajar cuando la fuerza del Alberche ha menguado. Gracias a http://www.kayakaventur.com/ por confiar en mi en estos dos cursos...el sábdo sesión de esquimos en el embalse de Picadas y el domingo descenso guiado en el rio Alberche a su paso por Navaluenga.

El grupo en el Alberche

Por cierto tanto mi "jefe" David como yo, queremos agradecer a Javi Encinas de http://clubpiraguismo.com/ que nos acompañara...¡Nos hiciste el descenso más agradable y ameno!

A este galapago alberchero le gusto la Katana de Ophion paddles...jajaja

 

Curso de Esquimotaje con María e Iván.

¡¡Iván ... un tio estupendo!! (De María no tengo fotos...sorry)

En mis más de 16 años dedicado a la enseñanza, ha habido momentos mejores y peores, pero si hay algo que realmente sea gratificante, es el poder influir en algún momento en el aprendizaje de alguien...muchos han sido los alumnos, y cuando estos alumnos se convierten en maestros y superan a su profesor, lejos de suponer un motivo de confrontación, es un verdadero motivo de orgullo, que un alumno supere a su maestro, y  poder haber aportado nuestro conocimiento y saber hacer, en su proceso de formación es lo más grande que a lo que un profesor puede aspirar.

 Bueno quizás si hay algo más grande, y es el conocer a bellísimas personas, de una valía humana incalculable.

 Desde que imparto clases, muchos han sido esos momentos por suerte, en los que lejos de mantener un distanciamiento entre profesor y alumno, la naturalidad y la cercanía han sido parte de mi forma de ser y de trabajar... Eso me ha dado la posibilidad de conocer algo más a fondo a mis  alumnos, mis amigos.

 En fin, y esto...¿A qué viene? Pues a que este domingo pasado, he tenido la inmensa fortuna de conocer auna pareja extraordinaria, María e Ivan, que nos solo son unos atletas excepcionales, sino que son de una integridad total, el domingo empezamos como profesor - alumnos y terminamos como amigos.

 En poco tiempo se que os voy a ver mejorando a un ritmo exorbitante, a una velocidad de vértigo...aunque ahora lo veáis lejos, estoy seguro que vais a ir incrementando vuestro nivel a un ritmo que pocos os podrán seguir.

Ánimo, el domingo pusistéis una primera piedra, a la que le seguirán muchas, seguiremos viéndonos, pues como os dije, nuestra relación lejos de acabar, acaba de comenzar y me tenéis para ayudaros en la medida de mis posibilidades.

 Perdonad por el video porque al estar pendiente de vosotros, no pude grabar vuestras mejores ejecuciones...¡¡para la próxima!!

Chicos, gracias por hacerme disfrutar de la enseñanza, humildemente os admiro por vuestra perseverancia y tesón.
Un abrazo muy fuerte!!

Video Esquimotaje

David, curso de esquimotaje kayakAventur (Embalse de Picadas)

Bien preparado para comenzar...

Debemos de intentar seguir una progresión lógica e ir poco a poco eliminando las ayudas externas, conforme superemos etapas.

En alguna entrada anterior, hablé de la importancia que tiene nuestra motivación y voluntad de trabajo, a la hora de asimilar y afianzar las enseñanzas que podamos recibir en los cursos de tecnificación. El esfuerzo personal y la actitud con la que afrontemos nuestro aprendizaje es fundamental. debemos ser conscientes que el camino puede ser laborioso, y que sufriremos aparentes retrocesos en nuestro aprendizaje, lo cual puede llegar a ser más que frustrante y acabar con nuestras ilusiones y ganas de continuar.

 Pero con una actitud positiva junto con otros factores  podemos lograr alcanzar el éxito.

La prueba más clara de lo expuesto, ha sido mi último alumno: David, para empezar su motivación estaba un 12 sobre 10, no le importó desplazarse desde Guadalajara hasta Picadas para poder  asistir al curso, un tio que emana positivismo y alegría, dispuesto ha trabajar sin límite, hasta el punto de tener que ser yo el que le frenará para tomarnos un descanso...si es por él, sin descanso...jejeje

 Un buen bagaje previo, la experiencia previa de David como piraguista, le aportó la base necesaria sobre la que afianzar los nuevos aprendizajes.
 Una buena condición física que le permitio ejecutar maniobra tras maniobra sin descanso.

Inclinación de tronco hacia atrás, cuanto más mejor, y recuerda, la cabeza debe serlo último.

En fin que tras una jornada de trabajo conseguimos el objetivo propuesto más que de sobra, marchándose a casa con el trabajo bien hecho y con una lista de deberes por hacer, pero con su pundonor, consiguió marcharse realizando esquimotaje de kayak polo o escuela, por ambos lados, tanto el izquierdo como el derecho, esquimotaje C to C, esquimotaje italiano. 4 en total, y lo que es mejor siendo capaz de realizarlos en situaciones de paleo  con caida, e incluso perseverando tras algún intento fallido.

 A la hora de impartir estos cursos, no me considero profesor, sino más bién un transmisor, durante el proceso de enseñaza aprendizaje creo que tanto el alumno como el profesor aprenden uno del otro, cada alumno es diferente, y plantea al profesor retos nuevos para poder adaptarse a su nuevo alumno, los ritmos de aprendizaje y las necesidades varían dependiendo de cada alumno, por tanto el proceso de aprendizaje es una vía bidireccional, en la que no hay un docente y alumno determinados, sino que los roles se intercambian, haciendo del aprendizaje un proceso enrriquecedor para ambos.

David, gracias por compartir conmigo esta experiencia.
Un saludo...por cierto espero más adelante meterte en el cuerpo el veneno del Kayak de Mar...

David preparándose para iniciar el  "C To C"

Aún quedan  aspectos por pulir con el trabajo diario en el futuro...

Video curso esquimotaje Picadas.

El Esquimotaje (Los cursos de formación)

El flotador de pala, una herramienta de ayuda, muy recomendable.

La cabeza, debe de ser lo último en salir del agua.

Acabo de llegar a casa de impartir un curso para la empresa http://www.kayakaventur.com/  y me acordé que tenía un video de un curso anterior por ahí pendiente....perdón Cesar por no haberlo subido antes.

 Así que quería dedicar esta entrada a comentar alguna cosilla...logicamente de momento no voy a desarrollar un curso online, no tengo material grabado para mostraros, pero puede que en un futuro me decida...

Hay muchos y muy variados esquimotajes, pero mi consejo es focalizar nuestro aprendizaje en uno solo.
 A la hora de decidirnos, habrá que sopesar los pros y contras de cada uno, pues no todos son igual de idóneos dependiendo de las características del sujeto, el tipo de embarcación, y sobre todo las condiciones del medio acuático, en las cuales nos vamos a desenvolver...
 Para ello nada mejor que el asesoramiento de un profesor debidamente cualificado...y aquí en la península por suerte tenemos gente preparadísima que muchos conocereis, y en según que zona vivais, podréis elegir...
(El orden es aleatorio, jejeje)
En el Centro penínsular: Ismael, David, Miguel A)
Por el Noroeste: Manolo, Alfredo, Jaime, etc...
Por el  Cantábrico: Arkaitz, Ainhoa, Jose B, Jurek,
Por el Noreste: Marc, Pau, Martin y un montón más...
Por el Levante: Carlos I, Rafa, etc...
Por el Sur: Elisa, Carmen, Jose B (Este es un fiera que anda de arriba abajo, jejeje)ç
Por las Islas: los Migueles...etc

Perdonad que se  que me dejo un montón, pero a estos los conozco personalmente


A muchos nos cuesta a veces invertir en nuestra formación, pero debemos darnos cuenta que el tácnico está familiarizado con la técnica en cuestión, asi en la metodología más adecuada, y la progresión de aprendizaje más idónea. Nos va a informar de cuales son nuestros errores, y como corregirlos, en definitiva es una apuesta segura, para adquirir la técnica correctamente, y además nos va a permitir progresar más rapidamente sin afianzar errores, que luego, nos puede llevar mucho tiempo subsanarlos.

Ejemplo: a mi me enseño a esquiar un amigo (Pichu) y yo en su momento, al ser novato, pensaba que él era "Una makina" al final aprendía a esquiar reproduciendo sus mismos errores...jejeje







A la hora de decidirnos, a aprender,  a ser posible,  hay que tener en cuenta una serie de variables, que nos van a ayudar en el proceso.

1) Secuenciación del tiempo de práctica: el esquimotaje, como cualquier gesto motor que aprendamos, sigue un esquema determinado:
-  información-ejecución-feedback (información sobre nuestra ejecución)-ejecución...

De este modo, tras la ejecución del movimiento, recibimos información por parte del profesor de cuales han sido nuestros errores, como solucionarlos, donde debemos focalizar la atención en el próximo intento... por tanto, necesitamos un tiempo para que nuestra mente procese y asimile toda esta información, y pueda crear unos patrones  motores afianzados.

 Por ello, yo recomiendo al principio en especial, que no seáis demasiado exigentes con vosotros mismos. Dar una paso hacia adelante y tres hacia atrás es lo más habitual. 
 No os paseis practicando, debemos hacer descansos para relajar mente y cuerpo, y si el curso son 4 horas, es más efectivo dividirlo en dos sesiones, que realizar las 4 horas seguidas.

2) Fatiga: la fatiga es el factor limitante a la hora de desarrollar un trabajo técnico, si notais que empezais a estar cansados, es mejor dejarlo para otro día, pues lo único que vais a conseguir es cometer más errores, y que estos se afiancen. Por ello siempre es mejor realizar breves descansos, o incluso como ya dije,l dividir la practica en dos sesiones, una de mañana y otra de tarde, o en dias sucesivos o alternos...además de este modo le damos tiempo a nuetro cerebro a ir organizando y asimilando lo aprendido. Es por ello que cuanto más trabajeis vuestra condición física, más fácil os resultará mejorar la técnica.

Técnica = repetición = (+ fatiga)
Técnica+Condición Física = (- fatiga)


3) Entorno de práctica: ni que decir tiene, que lo ideal es una piscina de agua climatizada, donde la calidez y visibilidad, nos van a predisponer favorablemente. En condiciones de poca visibilidad, salvo que tengamos un perfecto esquema motor en el medio acuático, lo normal es que acabemos desorientados, sin tener absolutamente idea de como hemos colocado la pala, la cabeza, etc...si a esto le añadimos el frio, lo mejor es olvidarnos, pues con frio somos incapaces de centrar nuestra atención, y la técnica se va a resentir notoriamente.

4) Experiencia previa: cada palista es un mundo, y no debéis compararos entre vosotros. La  experiencia que tengais en piraguismo o en otros deportes, os va a ayudar y mucho. Como ejemplo deciros, que aquellas personas que estan muy familiarizados con el medio acuático: por haber sido nadadores, buceadores, etc tendrán más facilidad, pues el medio acuático les es  familiar, y  su nivel de ansiedad es menor. Como recomendación, os diría que si no teneis forma de conseguir que os den un curso, palead todo lo que podais, jugad a nadar saltando desde vuestro kayak, bucead y meteros dentro, etc ...todo esto os facilitará el camino cuando tengais por fin la oportunidad.

5) La actitud: para mi es fundamental, debéis poned todo de vuestra parte, estar motivados y con ganas de trabajar y aprender. Nada se consigue sin trabajo, y el camino muchas veces es duro, no hay atajos, el secreto es perseverad, perseverad y perseverad.

De momento lo dejo aquí, ya más adelante, puede que os comente alguna cosa más.

Video eskimo Picadas.
 

Mañana de paleo con Dámaso en Picadas.

Aunque aún me queda material de estas pasadas navidades en las costas onubenses, voy a tratar de actualizar un poco las entradas, y de este modo cambiamos de tercio.

Dámaso y su Ysak.

El sábado pasado, llamé a mi amigo Dámaso para quedar la mañana del domingo, y palear  por el embalse madrileño de Picadas. De paso echaría un vistazo a uno de sus kayaks, que tiene en venta: un Ysak de rotomod.

Me acosté tarde, pasadas las 2 de la madrugada, pero me costó coger el sueño, porque el viento que se levantó, era ¡Impresionante! ¡Madre mía que vendaval! O la cosa mejoraba o ibamos a tener que abortar la salida.

Por suerte a la mañana siguiente, el día amaneció bastante más calmado, aunque algo frio.

Cargué el kayak, y puse dirección al embalse, al cual accedimos por la pared de la presa cercana a la Aldea del Fresno.

Pequeña cascada formada tras las lluvias de estos días.

Una vez allí, tras intercambiar saludos, nos cambiamos, y nos dispusimos a palear. En esta ocasión no me llevé las cañas, pues no era esa la intención del día. Aunque no pude evitar echar un vistazo a las orillas, cada vez que veía algún pescador con su caña, aunque todos los que observé estaban pescando a corcho.

Durante el trayecto nos cruzamos con otro compañero sobre kayak, y parte del equipo nacional de pista, que entrenan habitualmente en las instalaciones que tiene la federación española de piragüismo en dicho pantano. Es una gozada ver como deslizan sin apenas esfuerzo esos kayaks...

Cerca de la cola del pantano.

El invierno es mi época favorita para ir con el kayak a Picadas, pues apenas si encontraremos gente en sus alrededores: algunos pescadores, aficionados a la mountain bike, y algún que otro piraguista. Pero todo lejos del bullicio veraniego. Además las lluvias han hecho rebrotar la hierba, y han vuelto a dar vida al musgo que recubre las rocas, por lo que el verdor es predominante.

Los pinares son abundantes.

Este es un pantano de aproximadamente unos 8 km de longitud, de cauce estrecho y que presenta la particularidad de mantener su caudal constante, incluso en épocas de escasez de lluvias, como esta en la que nos encontramos por el centro peninsular. Lo cual hace que sea navegable durante todo el año.

El embalse está situado en una zona de monte entre lomas, la vegetación arbórea es abundante, destacando los pinares y las encinas, y entre la arbustiva, tenemos abundantes enebros. Es una zona de alto valor ecológico, pues en sus inmediaciones, se encuentran importantes colonias, de buitre leonado, negro e incluso agüilas imperiales, existe la polémica por la posible presencia de algún ejemplar de lince ibérico y el desdoblamiento de la carretera de los pantanos, aunque hace ya muchos años que no se tienen avistamiento de alguno de ellos.

Lo malo respecto a la pesca es que está sometido a mucha presión, por la gran afluencia de pescadores, lo que hace que los basses, sean muy desconfiados y se conozcan al dedillo los señuelos con los que pescamos, por lo que si queremos obtener capturas, hay que sorprenderlos día tras día.

Pues la jornada transcurrió tranquilamente, realizando 14 km  de suave paleo, y charlando todo lo que quisimos y más.

El musgo tapiza las rocas.

Antes de terminar, desear a mi amigo lo mejor para ese nuevo proyecto en su vida, que le va a llevar a tierras lejanas, con toda la ilusión del mundo.

 ¡Mucha suerte en ese camino que vas a comenzar a recorrer!

Video Dámaso en Picadas.